No sabemos lo importante que es la salud hasta que no la vemos desvanecida delante de nuestros ojos. No somos del todo conscientes del ritmo tan frenético que llevamos hasta que el cuerpo se para y nos advierte que la vida no es esto, que la vida es otra cosa, que debemos cuidarla y mimarla.

Esto fue lo que le pasó a Rosa. Sufrió un infarto el pasado verano, con 67 años. Gracias al programa de Rehabilitación Cardiaca del Complejo Asistencial de Salamanca va perdiendo el "miedo" a realizar algún esfuerzo, "creía que se me iba a dañar más el corazón". Asegura que su cabeza tiene "un caos importante" desde entonces. Desde Ávila acude a esta terapia dos días por semana. 

La rehabilitación cardiaca es un programa multidisciplinar de actuaciones preventivas que disminuye el riesgo global y, a largo plazo, de sufrir un nuevo evento. Es una de las intervenciones más eficaces, afirma la cardióloga y coordinadora, Soraya Merchán. 

Según sus palabras, en el hospital charro "lo inició el doctor Fernando del Campo en 2015, ha sido el promotor de todo", ahonda. La terapia ha demostrado "mejorar tanto la calidad de vida como la mortalidad" desde hace muchos años en distintos países, pero "no" se ha extrapolado a España hasta hace una década. "Se empezó en hospitales más grandes". 

Ciudades como Valladolid, Burgos, León, Zamora o Soria también cuentan con este servicio para todos aquellos que han sufrido un evento cardiovascular. En Salamanca el equipo multidisciplinar está formado por, los cardiólogos Soraya Merchan Gómez, Francisco Martín Herrero, Estefania Iglesias Colino y Beatriz De Tapia Majado. Además, de "una fisioterapeuta, Carmen Oreja Sánchez; una enfermera, María Jesús Velasco Cañedo; un psicólogo, Pablo Gutiérrez Álvarez; una nutricionista, Elián Sanche Acera; y las médicos rehabilitadoras, Elena González Abarquero y Adela Olazar Pardeiro".

Ellos tratan de redirigir e informar, "los pacientes no saben si pueden llevar una vida normal". Son muchas las dudas que surgen, ¿pueden hacer ejercicio?, ¿dejar de fumar?, ¿cómo deben tener la tensión, colesterol? ¿pueden tener relaciones sexuales?... estas y otras son sólo algunas de las dudas que surgen una vez que son dados de alta. 

Dudas que no son resueltas en las consultas "por falta de tiempo y porque no estamos preparados para ello", por lo que son derivados, "es más propicio, los vemos más tiempo". Se les hacen una serie de pruebas para ver si puede entrar a formar parte del programa. La rehabilitación se realiza en el hospital durante aproximadamente unos dos meses, aunque algunos pacientes requerirán más tiempo de trabajo. 

Ejercicio físico y educación 

El ejercicio físico es una de las partes fundamentales de este programa. Cada paciente tendrá sus ejercicios personalizados. Es decir, "a cada uno se le prescribe qué tipo de ejercicio va a realizar, y se le enseña la intensidad y el esfuerzo que tiene que experimentar", explica la fisioterapeuta, Carmen Oreja Sánchez.  

"Busco la motivación para la adherencia, vienen aquí dos meses y lo que nos interesa es que continúen fuera con lo aprendido. El movimiento no es dolor, poco a poco van progresando, después, se llevan deberes y cumplen con ciertos requisitos para cuando estén fuera lo hagan dentro de los parámetros que establecemos". 

Por su parte, el programa educativo consiste en varias charlas que imparten diversos especialistas con el objetivo de que aprendan hábitos de vida cardiosaludables. "Es muy importante que se adhieran a ellos para su futuro". "Cuando los has visto tan malos y luego los ves aquí un tiempo después haciendo tan cambiados, es un privilegio". 

Trabajo psicológico 

Fundamental es también la parte psicológica. Los pacientes trabajan con psicólogo, Pablo Gutiérrez Álvarez, el área más emocional de la enfermedad. "Es una parte muy importante, el paciente tiene que reconstruir su vida a nivel psicológico, no puede hacer lo que hacía antes". Se les enseña a construir su nueva vida, "les educamos para ello". 

Muchos de ellos saben que el infarto les ha dado por una acumulación de estrés, "tienen que llevar su vida con amor, hay que darlo y recibirlo que es lo más importante. Deben entender el mensaje que les ha dado el infarto", añade. 

Pacientes expertos en su autocuidado 

Cuando el programa acaba, es fundamental que sigan haciendo lo que les han enseñado durante estos meses: "Cuando termina la rehabilitación, el paciente empieza lo que será el resto de su vida, y por tanto tiene que mantener todo lo aprendido", sostienen.

Esto mismo opinan Feli, Cari, Fernando y Tomás quienes admiten que el programa les está sirviendo para conocerse mejor a sí mismos, y para adquirir nuevos hábitos de vida que pretenden no abandonar nunca. "Lo mejor que te puede ocurrir es acudir a una Unidad como esta, esto debería ser obligatorio para todos aquellos que sufren un daño".